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L’Oignon rouge
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L’oignon rouge est une variété d’oignon (famille des alliums) utilisée en cuisine, crue ou cuite. Il a des couches fines et une saveur plus douce/sucrée que certains autres oignons
L’oignon rouge est une variété d’oignon (famille des alliums) utilisée en cuisine, crue ou cuite. Il a des couches fines et une saveur plus douce/sucrée que certains autres oignons
VERTUS
Apporte des nutriments utiles : fibres, vitamine C (et peu de calories).
Soutient la digestion (grâce aux fibres, dans une alimentation équilibrée).
Contient des antioxydants (dont des flavonoïdes comme la quercétine, souvent mentionnée pour les oignons) ;
Soutien pour la santé du coeur : la quercétine et d’autres composés végétaux de l’oignon sont associés à des effets bénéfiques sur l’inflammation et certains facteurs cardiovasculaires.
Bon pour l’intestin (prébiotique) : l’oignon contient des fibres prébiotiques comme l’inuline
Description
L’oignon rouge est une variété d’oignon (famille des alliums) utilisée en cuisine, crue ou cuite. Il a des couches fines et une saveur plus douce/sucrée que certains autres oignons
VERTUS
Apporte des nutriments utiles : fibres, vitamine C (et peu de calories).
Soutient la digestion (grâce aux fibres, dans une alimentation équilibrée).
Contient des antioxydants (dont des flavonoïdes comme la quercétine, souvent mentionnée pour les oignons) ;
Soutien pour la santé du coeur : la quercétine et d’autres composés végétaux de l’oignon sont associés à des effets bénéfiques sur l’inflammation et certains facteurs cardiovasculaires.
Bon pour l’intestin (prébiotique) : l’oignon contient des fibres prébiotiques comme l’inuline
Usage traditionnel
½ cuillère à café à 1 cuillère à café par jour
Mélanger avec : soit eau tiède ; soit miel ; soit nourriture (soupe, sauce)
Précautions
Précautions
- Ne pas en consommer en excès
Une grande quantité d’oignon peut provoquer : brûlures digestives.
- Attention si tu as l’intestin sensible (IBS / colopathie) :
Les oignons font partie des aliments qui peuvent aggraver : ballonnements ; gaz ;
- Grossesse / allaitement : rester sur les quantités alimentaires. En usage alimentaire normal, c’est généralement OK. Par contre, éviter les « doses médicinales » / extraits en grande quantité sans avis médical.
Les informations présentées sont liées à l'usage traditionnel du produit. Les produits Pharma Eid relèvent de l'usage traditionnel et ne remplacent pas un avis médical.
À savoir sur ce produit
Description
L’oignon rouge est une variété d’oignon (famille des alliums) utilisée en cuisine, crue ou cuite. Il a des couches fi…
Conseil
L'équipe peut vous orienter avant utilisation.
Précautions
• Ne pas en consommer en excès Une grande quantité d’oignon peut provoquer : brûlures digestives.…
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